И знаете, получилось нереально вкусно. Этот рецепт теперь определенно один из моих любимых.
Мало того, что ВКУСНО, но и ПОЛЕЗНО.
Плюс хороший заряд жиров и углеводов с утра.
- 1 яйцо
- 150 г кефира 2,5 %
- 70 г рисовой муки
- 5 г разрыхлителя
- щепотка ванилина
- творожный сыр
- банан
- мёд
Для вафель смешать все ингредиенты венчиком до однородной массы.
Выпекать вафли в вафельнице до готовности 4-5 минут.
Если вафли прилипают, то смазать поверхность небольшим количеством масла.
Готовые вафли промазать творожным сыром с одной стороны.
Делаем сэндвичи.
Соединить две вафли друг с другом промазанной стороной вовнутрь, предварительно положив между ними кусочки банана и полив немного медом.
Перед употреблением разогреть сэндвичи в микроволновке 20-30 секунд.
Комментариев нет:
Отправить комментарий